La lechuga y sus beneficios

 Estos son algunos de los beneficios de la lechuga:

  • Disminuye el dolor muscular natural o causado por alguna lesión externa.
  • Puede aliviar el cansancio, la anemia y la fatiga debido a sus altas propiedades de hierro.
  • Sus propiedades antioxidantes son una buena noticia para las mujeres que desean combatir desde temprano el envejecimiento de la piel, manteniendo un pH sano y un organismo regulado.
  • Disminuye el colesterol alto, ayuda a combatirlo cuando se consume con otros alimentos potentes que también tienen esta tarea.
  • Puede fortalecer las vías respiratorias cuando atraviesas por síntomas de resfriado o gripe.
  • Se ha comprobado que es una hortaliza importante en el tratamiento del insomnio, la ansiedad y aquellos síntomas tediosos que te impiden tener una buena rutina de sueño.
  • Puede regular los niveles de azúcar en la sangre, es recomendada para las comidas de los diabéticos.
  • Como algunas hortalizas, la lechuga tiene excelentes propiedades diuréticas que te recomiendan para evitar la retención de líquidos.
  • Es excelente para la prevención de la arteriosclerosis por medio del funcionamiento óptimo de la circulación.
  • Puede regular el tránsito intestinal, evitando gases y reducir considerablemente la inflamación abdominal.
  • Contiene una cantidad abundante de hierro que es muy importante para combatir la fatiga y la anemia.
Lechuga rizada

Lechuga rizada

Lechuga orejona

Lechuga orejona

Lechuga italiana

Lechuga italiana

Lechuga romana

Lechuga romana

Lechuga hoja de roble

Lechuga hoja de roble

Lechuga iceberg

Lechuga iceberg

Lechuga francesa

Lechuga francesa

Lechuga escarola

Lechuga escarola

Lechuga criolla

Lechuga criolla

Fuente: lechuga.info

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Composiciones florales con hongos de Canadá

Estético y profundo, el arte de la florería es un homenaje a la naturaleza en ambientes primordialmente urbanos. Se trata de un método terapéutico que no sólo posee la capacidad de cuidar al planeta, también de regular síntomas asociados con la depresión, ansiedad y bipolaridad. Sigue leyendo

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Flores que poseen los colores de la galaxia

Conocidas como Petunia cultivars, estas flores poseen colores, formas, tamaños y patrones que asemejan a la complejidad de la galaxia. Como si fueran el reflejo de la oscuridad de las noches, estas petunias crecen de tal manera que incitan a pensar en la perfección de la naturaleza. Conoce algunas de estas maravillas:

Fuente: ecoosfera.com

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Imágenes de nieve en el Desierto del Sahara

En los últimos años ha sido común escuchar que las estaciones del año ya no se “sienten” como antes, y más allá de un evento subjetivo se trata de los efectos del calentamiento global. Sigue leyendo

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Un tributo en imágenes a los adorables hámsters

Los hámsters como mascotas pueden ser muy fáciles de criar; aunque qué mejor que dejarlos en libertad. Estos animalitos de no más de 15 cm tienen una complexión y cara enternecedores, su estética es una de las más minúsculas en los mamíferos y pocas veces encontramos en imágenes su hermosa complexión, así que esta serie de fotos a manera de tributo son de los más bienvenidas.

 

 

Fuente: ecoosfera.com

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La influencia de la luna en las plantas

La luna está relacionada con el devenir de numerosos procesos que suceden en la naturaleza. Sigue leyendo

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Paseando por mi jardín

Paseando por el jardín y la huerta, algunos rincones atraen la mirada y dejan estas imágenes que espero que os gusten.

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Nuestras flores

Como comenté en la anterior entrada en el jardín no hay muchas flores, pero alguna todavía queda.  Estas son algunas:

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Nuestro jardín en agosto

Este es el aspecto que presenta nuestro jardín en el mes de agosto.  No son muchas las flores pero está muy bonito.

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Imágenes de gatos mostrando emociones

Los gatos tienen fama de fríos, pero si nos fijamos bien, su lenguaje corporal es un indicativo de su estado de ánimo.  Como ejemplo algunas imágenes de gatos:

Atento

Atento

Condescendiente

Condescendiente

Confiado

Confiado

Confundido

Confundido

Decepcionado

Decepcionado

Desconcertado

Desconcertado

Deseoso

Deseoso

Disgustado

Disgustado

Furioso

Furioso

Indiferente

Indiferente

Vengativo

Vengativo

Feroz

Feroz

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